Übergänge // RETREAT
Von der Kunst mit (der) Zeit zu leben.
FRÃœHJAHRS RETREAT
Von 13. - 16. März 2025
in der Uckermark nördlich von Berlin
Ein Retreat in der Natur zum Ankommen, Kräfte sammeln ... und anders Weitergehen.
Mit Körper- und Atemarbeit, individuellem Zeit-Coaching und Einführung und Vertiefung in die erstaunliche Praxis der Gehmediation.
"Übergänge" lädt zu einem besonderen Rückzug in die Natur ein, um sich der eigenen Zeit zu widmen. Mit Gehmediationen, fliessenden und meditativen Übungs-Sessions am Abend und am Morgen, einem tieferen Eintauchen in die Atem- und Körperarbeit und individuellen Einzel-Sessions bieten die Stunden eine wirksame Praxis zur Integration von körperlichen, mentalen und emotionalen Regulationen. Sie können im Alltag unterstützen und praktische Tools und Orientierung für herausfordernde Phasen bieten. Die Tage in der Uckermark geben Impulse und lassen Frei-Räume, um sich persönlichen Aspekten und Fragen zu widmen und beziehen auch künstlerische und philosophische Dimensionen mit ein.
Es geht um die Übergänge vom Winter ins Frühjahr, vom Tag in die Nacht und der Nacht in den Tag. Wir erleben den beginnenden Frühling, das stärker werdende Licht und folgen dem Bedürfnis nach tiefer Ruhe, Bewegung und Lebendigkeit.
An diesem Ort in der Uckermark kann das gelingen: Im hellen Scheunenstudio, der Wärme des Schwedenofens, den besonderen Zimmern im Gärtnerhaus, im Schein von Feuer und Vollmond, auf den großen Gartenterassen mit der spriessenden Natur der aufwachenden Flora und Fauna, den weiten Feldern und Wäldern der Umgebung mit den Rufen der Kraniche...
Alle Infos und den genauen Ablauf entnehmt bitte den PDFs am Ende der Seite.
Teilzeit Option: Bei freien Betten ist die Teilnahme nur am Donnerstag & Freitag oder nur von Freitag-Abend bis Sonntag möglich. (Preis nach Absprache.) Bitte meldet Euch für diese Option.
Fragen und Anmeldung: info@themovingacademy.com